Warum eine Morgenroutine für einen entspannten Alltag wichtig ist

In meinem Leben mit zwei Kindern ist es äußerst hilfreich für unseren Alltag, wenn ich entspannt und ausgeglichen bin. Das gelingt mir natürlich nicht immer. Und wenn ich merke, dass ich zunehmend gestresst und genervt werde, frage ich mich, was vielleicht anders läuft als sonst. Als ich mich dies das letzte Mal gefragt habe, konnte…